Dinheiro, o elefante branco no canto da sala...
Para muitas famílias falar de dinheiro literalmente chacoalha os esqueletos dentro do armário, e erros do passado começam a ressurgir. A perda de um tão sonhado investimento, um cálculo errado que levou ao gasto dos fundos de reserva...
Sempre tem uma pessoa, mais “mão aberta” que outra. Assim, vários economistas, vão sugerir que a família, faça uma planilha de gastos com entradas e saídas e a anotação
sistemática de cada centavo gasto.

Quando se trata de sentimentos e dinheiro, muitas vezes culpa e vergonha andam de mãos dadas, e essa mistura de sentimentos podem te atrapalhar na hora de cuidar de suas finanças. Seus sentimentos de culpa, vergonha ou até mesmo raiva não vão desaparecer como que por mágica, então você deve descobrir como superá-los de modo que se surgirem, eles não atrapalhem seu processo de Gestão Financeira.

A psicóloga Alice Boyes (2019) recomenta essas 5 dicas:

1- Reconhecer quando mudar é opcional
Se existe uma área onde você exagera nos gastos, continuar a fazê-lo ou não, depende de você. Por exemplo, gastos excessivos com pizza, é diferente de gastos excessivos com alimentação correta. A alimentação correta, no longo tempo, evitará gastos com médicos. Portanto a decisão é sua.

2- Reconhecer que não se precisa resolver todos os quesitos de uma vez
Se toda vez que você pensa em dinheiro, isso te aflige e você não consegue mudar os padrões, o valor desse deu sentimento é zero! Vamos fazer o seguinte... ao pensar em
dinheiro, pense em uma mudança que você pode implementar e que trará benefícios. Essa mudança pode ser no fator gastos ou investimento. Quando se sentir culpado por não ter investido o suficiente, aumente seu investimento em R$ 10 reais por semana, ou qualquer outra quantia, que você sente que não vá pesar tanto. Um exemplo, se sexta é dia de pizza, ao invés de pagar R$ 50,00 pelas pizzas toda sexta, compre uma massa pronta na padaria, ou aprenda a fazer sua própria massa, você terá o prazer da pizza, com menor custo e o que sobrar, pode ir para sua reserva. Em relação a gastos outra coisa que pode ser feita é a análise de todos os serviços que você
contrata. Você tem tv por assinatura e Netflix? As finanças estão apertadas, suspenda a TV por assinatura, hoje em dia existe streaming de quase todos os canais mais interessantes. Outra opção, é tornar os fins de tarde em família um evento, cozinhar juntos, contar histórias, ler livros, noite de jogos. Enriqueça o lazer em família. Menos TV, mais amor. Na medida em que as pequenas ações forem realizadas, você perceberá que pensará menos nos problemas ligados a dinheiro, e as medidas poupadoras ou investidoras, passarão a fazer parte dos seus hábitos.

3- Reconhecer quais mudanças de hábitos financeiros pareciam impossíveis no início, mas hoje, não despertam esse sentimento
Por exemplo, vamos supor que onde você mora, seja uma região onde há incidência de baratas e formigas e com isso, você paga 200 reais a cada 3 meses para uma empresa
dedetizadora. Se você for ao mercado comprar 20ml de veneno, alugar uma bomba costal ou combinar com o vizinho de fazerem o serviço juntos isso pode gerar uma economia de 150 reais por vez. Não parece muito, mas, traduzindo em números... pagando 200 X 4 por ano, são 1.200 reais. Gastando 50 ao fazer você mesmo é o preço de uma pulverização para o ano inteiro. Mesmo que você invista em um pulverizador (de 25,00 a 100,00) quando for fazer a primeira vez o serviço, essa adaptação ao serviço será apenas na primeira vez. Nas próximas vezes você se sentirá feliz com a economia.

4- Reconhecer que existem muitas pessoas inteligentes que tem medo de investimentos
Existem muitas pessoas que tem ansiedade de investimento, porque muitas vezes pensam que são os únicos que não sabem das coisas. Tem receios e dúvidas, pergunte, converse com pessoas que você sabe que são investidoras, peça conselhos, pesquise. Os planos de aposentadoria do mundo todo estão sofrendo pela mudança na longevidade das populações. Nem todo plano de previdência privada é a melhor solução. Tem pouco para investir? Não tem problema, o importante é investir. Se você se pegar pensando, “não sei mexer com isso, é muito para mim” tente pensar da seguinte maneira “isso parece complicado, mas eu já passei por muitas situações na vida, eu consigo!”

5- Se você está num relacionamento estável, resolver essas questões cognitivas e emocionais juntos
Em relacionamentos a longo prazo, várias decisões financeiras devem ser realizadas de maneira conjunta. Conhecer os padrões que surgem quando vocês falam sobre finanças como, sempre esperar que o outro tome a iniciativa, ou fugir desse tipo de diálogo não resolve. Trabalhem juntos para achar soluções e retirar os bloqueios cognitivos e emocionais, não é hora de buscar culpa, é hora de reconhecer, esse é um ponto na nossa vida, que precisamos trabalhar mais. E se estiver difícil, busque apoio.

Referência:
BOYES, ALICE. Ph.D. The Healthy Mind Toolkit: Simple Strategies to get out of your own way and Enjoy your Life. TP/NewYork, 2018.
BOYES, ALICE. Ph.D. Blog PSYCHOLOGY TODAY. Postado 06 de Agosto de 2019.

https://www.psychologytoday.com/us/blog/in-practice/201908/5-tips-moving-past-your-money