Ajude seu filho a lidar com o novo ano escolar

Apesar de várias crianças reclamarem do final das férias e das preocupações com as tarefas de casa, para muitas crianças, o início do ano letivo é um tempo de possibilidades e desafios. Cada ano implica em novos professores, novos colegas de classe, novas experiências... No entanto, com todas as novidades tem também as incertezas, e essas podem gerar um pouco de ansiedade para o regresso à escola.

Alguns sintomas para ansiedade do volta às aulas incluem “frio na barriga”, a escolha do look certo para o primeiro dia de aula, inúmeras questões e dúvidas, ou ficar mais quieto do que de costume. Sintomas de maiores desconfortos implica em dificuldade para dormir, perda de apetite, irritabilidade, pirraça e até recusa de ir para a escola.

Idades diferentes, preocupações diferentes

As preocupações das crianças variam de acordo com sua idade: bebês de 0 a 3 anos podem ter questões de separação dos pais. Crianças maiorzinhas de 3 a 6 anos temem se machucar, ou se perder na escola.
Em uma escola nova, as crianças maiores podem ter inseguranças similares às menores, como achar a sala de aula, achar o banheiro, no entanto, são as questões sociais que incomodam mais. "Se eu não fizer amizades? E se tirarem sarro de mim? Com quem vou sentar na hora do lanche?"

Em outra faixa etária as preocupações podem ser acadêmicas. Darei conta da quantidade de trabalhos extra? Os adolescentes por sua vez preocupam-se sobre a forma que serão julgados pelos colegas. As crianças mais frágeis sempre temem ser vítimas de bullies.

Observe sua criança. Se ela aparentar nervosismo, converse sobre o assunto. Às vezes as crianças ouvem comentários exagerados e ficam com medo. Você pode ajudá-lo a perceber que rumores, nem sempre estão certos e que com uma atitude correta, ele vai tirar todas as novidades de letra. Mostre que você está com ele para o que der e vier. Essa certeza é confortante para muitas crianças.

Apoie os esforços de adaptação de sua criança, você pode fazer isso:

• Reconhecendo os sentimentos da sua criança.
• Provendo a maior quantidade de previsões e controle possíveis.
• Tendo planos para alguma situação desconfortável, caso aconteça.
• Enfatizar a continuidade (você se deu tão bem ano passado, agora vai mudar de série apenas).
• Estabelecer expectativas realistas – você pode se sentir desconfortável por um período, mas, verá que outras crianças também estarão se sentindo assim. Lembra de seu primeiro dia na natação? Você também não conhecia ninguém, fez amizades no primeiro dia!
• Estabeleça uma tradição de volta às aulas e celebre essa importante data.

Para algumas pessoas, material novo era um máximo a cada ano.
Novos lápis, novos cadernos e mochilas... Novas responsabilidades!